
Manu food writer


Esparguete sem glúten com taralli esfarelados e tomatinhos
La Bottega Gluten Free

Manu food writer


Tagliatelle com ragù branco de pancetta cozida
Shop Poggetto Carni

Massa fria com curcuma, rúcula e funcho
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Massa de grão-de-bico com espargos
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Quinoa integral com espargos, curcuma e gengibre
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista


Massa com pesto de limão e salmão
Foodiecooklab

Cevada perlada com abóbora e cenouras
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Manu food writer


Creme de abóbora com dulse e Neptune’s Bliss
KelpEat - Ocean Healthy Bites


Esparguete com limão, alface-do-mar e crumble Red Loop
KelpEat - Ocean Healthy Bites

Massa cremosa com alho-francês
MescolaBene


Paccheri com creme de pistácio e guanciale crocante
Foodiecooklab


Massa com gemas, parmesão e lombo curado
Shop Poggetto Carni

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Nhoques cremosos de brócolis & guanciale
Shop Poggetto Carni

Massa com grão-de-bico e amêijoas
Manu food writer

Espelta com espinafres sem manteiga e sem queijo
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

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MescolaBene




Massa cremosa com risoni, abóbora e salamela doce
Shop Poggetto Carni


Lasanha de pistáchio e mortadela
Shop Poggetto Carni


Crespelle com presunto cozido e fontina
Foodiecooklab

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Milhete com curgetes e cenouras
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Farro descascado com salmão fresco
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Cevada perlada com couve-negra
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

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