Reggeli

Ropogós toast ricottával, chufával és csokoládéval

IoBoscoVivo Srl

Light szilvás mini torta

IoBoscoVivo Srl

Kakaós crêpes roll (cukor- és tojásmentes)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Görög joghurt kávéval, chia maggal, keksszel és karamellsziruppal

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Puha francia toast tökös-fahéjas krémmel

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Kakaós víztorta (tej és tojás nélkül)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Kása a kiegyensúlyozott reggelidhez

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Csokoládés protein pancake savanykás cseresznyés lekvárral és joghurttal

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ricottás süteményke (liszt nélkül, cukor nélkül)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

5 kása a reggelidhez (cannolo, bounty, nagymama tortája, cheesecake, snickers)

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Könnyű ricottakrém fahéjjal és avokádóval

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Epres overnight cheese cake (puffadáscsökkentő, fehérjedús, laktózmentes)

Swee-thy

Overnight oats pb&j protein (extra krémes)

Swee-thy

Fehérjedús „barack & cream” palacsinta (laktózmentes)

Swee-thy

Meleg „bounty” kása kakaóval és kókusszal

Swee-thy

Gyors, áztatásmentes zabkása mérleg nélkül

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Áztatás nélküli zabkása tiramisu ízben

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Rozskenyér kókuszvajjal, fügével és agávésziruppal

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Könnyű reggeli zabkorpával és ricottával

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

3 hozzávalós palacsinták (gyors reggeli)

Foodiecooklab

Gyors reggeli keksszel és görög joghurttal

Foodiecooklab

Mikróban sült bögrés süti

Foodiecooklab

Expressz reggeli (joghurt és keksz)

Foodiecooklab

Vizes zabkása fügével, kókuszvajjal és granolával

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Kókuszvízzel készült palacsinta rizsliszttel

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Vizes zabpelyhes palacsinta (cukor és tej nélkül)

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

PB&J "french toast" fit (serpenyőben)

Swee-thy

Reggeli pohárban

Emporion

Narancsos muffin

Foodiecooklab

Fehérjés cheesecake légsütőben

Foodiecooklab

Puha répatorta kókusszal

Foodiecooklab

Sós zabkása spenóttal és kurkumával

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Zabkása mikrohullámú sütőben

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Joghurtkrém málnával, kakaóval és mézzel

IoBoscoVivo Srl

Gyors reggeli / snack kakaós-mogyorós granolával (3 napos meal prep)

Swee-thy