Egy puha, természetesen édes, egyadagos mini torta, kevés hozzávalóból készítve. Gluténmentes, laktózmentes és vajmentes, tökéletes reggelire vagy uzsonnára.
Egy tálban keverd össze a tojást, az eritritolt és a vizet.
Add hozzá a tigrisdiólisztet, és dolgozd össze.
Keverd bele a darabolt szilvát, majd óvatosan forgasd össze.
Öntsd a masszát egy egyadagos formába.
Süsd előmelegített sütőben 170 °C-on körülbelül 20 percig.
Hagyd langyosra hűlni, majd tálald.
Recept készítette: MariaPia Leopizzi, @Economistasalutista
Italia
| Energia (kcal) | 144,47 |
| Szénhidrátok (g) | 17,46 |
| amelyből cukrok (g) | 7,43 |
| Zsír (g) | 7,89 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,79 |
| Fehérje (g) | 4,18 |
| Rostok (g) | 5,85 |
| Akció | 0,09 |
