Egyszerű és gyors reggeli ötlet: pirított rozskenyérszeletek, kókuszvajjal megkenve, friss fügével, reszelt kókusszal és étcsokoládé-cseppekkel díszítve. Tökéletes ízletes, tej- és tojásmentes reggelihez.
Mosd meg a fügéket, és vágd félbe őket.
Pirítsd meg a rozskenyérszeleteket.
Tedd a pirított szeleteket egy tányérra, és mindegyikre kenj kókuszvajat.
Add hozzá a felszeletelt fügéket a szeletekre.
Fejezd be reszelt kókusszal és étcsokoládé-cseppekkel. Ha szeretnéd, locsold meg egy kevés agávésziruppal.
Pirító vagy serpenyő a kenyér pirításához
Kés
Tányér
Tej- és tojásmentes recept. Az adag 1 főre szól (2 szelet). A reszelt kókusz, csokoládécseppek és agávészirup mennyisége ízlés szerint adható.
Italia
| Energia (kcal) | 203,59 |
| Szénhidrátok (g) | 23,42 |
| amelyből cukrok (g) | 6,33 |
| Zsír (g) | 10,58 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 5,89 |
| Fehérje (g) | 3,78 |
| Rostok (g) | 2,78 |
| Akció | 0,24 |
