Gyors és finom reggeli recept, amelyet este elkészíthetsz, majd másnap reggelig hűtőben hagyhatsz. Görög joghurt, kávé, chia mag, keksz és karamellszirup édes kis csavarral.
Egy kis befőttesüvegbe vagy tálkába öntsd bele a natúr görög joghurtot.
Add hozzá a lehűtött vagy szobahőmérsékletű kávét, és óvatosan keverd simára.
Keverd bele a chia magot, hogy egyenletesen eloszoljon.
Morzsold rá a 2 kekszet a joghurtra, vagy tedd őket egészben az üveg szélére.
Locsold meg ízlés szerint karamellsziruppal.
Zárd le az üveget, és tedd hűtőbe estétől másnap reggelig.
Reggel enyhén keverd át, és fogyaszd hidegen.
Fedeles üveg vagy befőttesüveg
Kanál
Hűtőben tárolandó, és 24 órán belül fogyasztandó
Az adag egy főre szóló iránymutató mennyiség. A szirup és a chia mag mennyiségét ízlés szerint állítsd be.
Italia
| Energia (kcal) | 121,65 |
| Szénhidrátok (g) | 9,9 |
| amelyből cukrok (g) | 4,29 |
| Zsír (g) | 5,94 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,81 |
| Fehérje (g) | 7,05 |
| Rostok (g) | 1,84 |
| Akció | 0,08 |
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
