Mini fehérje palacsinták tojás és cukor nélkül, ideálisak könnyű, laktózmentes reggelihez. Tálald cukormentes lekvárral és manduladarával.
Egy tálban keverd össze a palacsintakeveréket, a zabtejet és a natúr joghurtot.
Jól keverd el, amíg sima tésztát nem kapsz.
Hevíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, és süsd meg a mini palacsintákat: oldalanként 2–3 percig, aranybarnára.
Melegen tálald a palacsintákat: tedd rá toppingként a Swee-thy barackos Marmel-lightot, és szórd meg manduladarával.
Tál
Tapadásmentes serpenyő
Kanál vagy merőkanál a forgatáshoz
Italia, Toscana
| Energia (kcal) | 123,91 |
| Szénhidrátok (g) | 15,51 |
| amelyből cukrok (g) | 4,47 |
| Zsír (g) | 5,03 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,68 |
| Fehérje (g) | 3,68 |
| Rostok (g) | 0,75 |
| Akció | 0,38 |
