

Hummus de pimentos & moedas de alecrim e lentilhas
La Bottega Gluten Free


Copo proteico cremoso com cereais e ricota
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Panzanella com atum, friselle pugliesi e queijo
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Torradas vegetarianas com ricota, cogumelos e rúcula
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Torrada com ricota e flores de abobrinha
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Friselle com creme de ricota ao manjericão e tomatinhos
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Massa de ervilha com feijão-verde e feta grega
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Salada de aspargos, courgettes e grão-de-bico com manjericão fresco
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Salada de espargos, ervilhas e cavala
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Trigo sarraceno com feta e radicchio vermelho
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Arroz frio com pesto, tomates e atum
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Panzanella com feta grega, atum e tomates secos
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Sofficini sem glúten (cozedura na air fryer)
Foodiecooklab


Piadina com würstel e mozzarella
Shop Poggetto Carni

Cevada perlada com abóbora e lentilhas
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Viaggiando Mangiando


Painço descascado, dourada e funcho
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Tortinho de arroz, espinafres e queijo
MescolaBene

Salada leve com cavala e uva rosa
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Viaggiando Mangiando


“pizza” na frigideira (sem forno)
Foodiecooklab

Bulgur com couve-flor romanesco, abóbora, avelãs e azeitonas
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Massa com feijão cannellini, abobrinhas e hortelã
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Salada de lentilhas, maçã vermelha e tofu natural
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Salada de grão-de-bico, tomates, pepinos e atum
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Focaccia de lentilhas ao tomate (sem ovos)
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Quinoa com nabiças e grão-de-bico
Cucinare_per_te


EASYCLARISSA