Tek tabak yemekler

Biber hummusu ve biberiyeli mercimek unlu madeni paralar

La Bottega Gluten Free

Izgara şeftalili salata

Olio Limera

Tahıllı ve ricottalı kremsi protein kasesi

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ton balıklı panzanella, Apulya friselleleri ve peynir

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Ricotta, mantar ve rokalı vejetaryen tostlar

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Ricotta ve kabak çiçekli tost

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Fesleğenli ricotta kreması ve cherry domatesli friselle

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Tavuklu veya tofulu ve çıtır yer fıstığı soslu pirinç kasesi

Swee-thy

Bezelye makarnası, taze fasulye ve Yunan feta peyniri ile

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Taze fesleğenli kuşkonmaz, kabak ve nohut salatası

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Kuşkonmaz, bezelye ve uskumru salatası

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Feta peynirli ve kırmızı hindibalı karabuğday

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Pestolu, domatesli ve ton balıklı soğuk pirinç

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Yunan feta, ton balığı ve kuru domatesli panzanella

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Glutensiz sofficini (hava fritözünde pişirme)

Foodiecooklab

Würstelli ve mozzarella peynirli piadina

Shop Poggetto Carni

Kabak ve mercimekli inci arpa

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Glütensiz pancotto

Viaggiando Mangiando

Tuzlu “thai crunch” wrap

Swee-thy

Mozzarella ve somon dolgulu brokoli ve patates fırın yemeği

Foodiecooklab

İçli krep

Foodiecooklab

Kabuğu soyulmuş darı, çipura ve rezene

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Pirinç, ıspanak ve peynirli fırın kabı

MescolaBene

Uskumru ve pembe üzümle hafif salata

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Vegan tacos

Viaggiando Mangiando

Tavada "pizza" (fırınsız)

Foodiecooklab

Limera zeytinyağlı Caprese

Olio Limera

Bulgur ile romanesco brokoli, balkabağı, fındık ve zeytin

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Cannellini fasulyesi, kabak ve nane ile makarna

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Yeşil mercimek, kırmızı elma ve doğal tofu salatası

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Nohut, domates, salatalık ve ton balıklı salata

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Domatesli mercimek mücveri (yumurtasız)

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Pazı ve nohutlu quinoa

Cucinare_per_te

3 malzemeli hızlı piadina (pizza versiyonu)

EASYCLARISSA

Pirinç gnocchi

EASYCLARISSA