Cztery fit przepisy na zdrowe i pyszne śniadania: Biscomisù, Snickers frozen porridge, Pancakemisù z kokosem i sernik z malinami, stworzone przez Giulię Rago.
Biscomisù: układać naprzemiennie 4 ciastka namoczone w słodzonej kawie z 150 g proteinowego budyniu waniliowego. Odstawić do lodówki, a rano dodać posypkę z kakao.
Snickers frozen porridge: ugotować 40 g owsianki Fitporn z 180 g wody, następnie układać naprzemiennie 2 warstwy owsianki i 150 g proteinowego budyniu karmelowego. Wykończyć kremem z 10 g kakao, 30 g wody i słodzika. Odstawić do lodówki.
Pancakemisù z kokosem: przygotować 4 naleśniki z mąki Fitporn, jogurtu, białka jaja i proszku do pieczenia. Przełożyć warstwami kremem jogurtowym, chrupiącym kokosem Fitporn i wiórkami kokosowymi. Namoczyć naleśniki w mleku, układać naprzemiennie z kremem i udekorować kokosem. Odstawić do lodówki na całą noc.
Sernik z malinami: na spód połączyć 4 pokruszone ciastka, 7 g masła orzechowego Fitporn i 20 g mleka. Ugnieść w obręczy cukierniczej. Do kremu wymieszać 60 g Philadelphia Protein, 40 g jogurtu greckiego, słodzik i skórkę z cytryny. Wylać na spód i wykończyć dżemem malinowym Fitporn.
Lodówka
Obręcz cukiernicza
Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 1-2 dni.
Kod rabatowy na wszystkie produkty Fitporn: GIULIA10.
Italia, Toscana
| Energia (kcal) | 244,12 |
| Węglowodany (g) | 28,83 |
| w tym cukry (g) | 21,67 |
| Tłuszcze (g) | 7,4 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,98 |
| Białko (g) | 4,41 |
| Błonnik (g) | 0,65 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
