Bardzo kremowy, warstwowy deser/przekąska proteinowa, przygotowywana szybko. Idealna jako zdrowa przekąska lub po treningu.
Przygotuj składniki: proteinową ricottę, protein cereals i kremy (orzech laskowy/kakao oraz pistacjowy).
Na każdą porcję (łącznie x2): na dno szklanki lub miseczki włóż 1 łyżkę płatków.
Lekko zmiękcz proteinową ricottę (mieszając ją) i rozprowadź warstwę na płatkach.
Dodaj warstwę wybranego kremu proteinowego (orzech laskowy/kakao lub pistacjowy).
W razie potrzeby powtórz, układając jeszcze jedną warstwę ricotty i płatków, aby uzyskać trzy warstwy.
Na wierzchu udekoruj ulubionym kremem proteinowym i pozostałymi płatkami.
Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce do momentu spożycia.
Miseczka lub szklanka
Łyżka
W oryginalnym przepisie autorka używa Chococrunch jako płatków oraz kremu 35% pistacjowego i kremu kakaowo-orzechowego. Kod rabatowy (wspomniany w oryginale): LOVELY na zniżkę na stronie producenta.
Italia
