5 porridge'ów na twoje śniadanie (cannolo, bounty, torta della nonna, cheesecake, snickers)

Przygotowanie

1. KROK 1 Z 6

   Dla wszystkich wariantów: ugotuj 40 g płatków owsianych (o wskazanym smaku dla danej wersji) z 160 g wody, mieszając, aż zgęstnieją (kilka minut).

2. KROK 2 Z 6

   Cannolo: przelej porridge, przykryj 100 g słodzonej chudej ricotty; wykończ kremem proteinowym pistacjowym, posiekanymi pistacjami i kroplami czekoladowymi.

3. KROK 3 Z 6

   Bounty: ugotuj bazę jak wyżej; po zdjęciu z ognia dodaj 100 g kokosowego jogurtu greckiego i 10 g wiórków kokosowych. Przykryj roztopioną gorzką czekoladą i pozostaw w lodówce na całą noc. Rano wykończ dodatkową porcją wiórków kokosowych.

4. KROK 4 Z 6

   Torta della nonna: przygotuj bazę i układaj na przemian z 150 g waniliowego budyniu proteinowego w dwóch warstwach. Pozostaw w lodówce na całą noc, a rano wykończ piniolami.

5. KROK 5 Z 6

   Cheesecake: ugotuj 40 g płatków owsianych o smaku solonego karmelu z 160 g wody, aż zgęstnieją. Do kremu wymieszaj 80 g ricotty, 40 g jogurtu greckiego i słodzik. Wylej krem na porridge i wykończ konfiturą malinową oraz pokruszonym ciastkiem.

6. KROK 6 Z 6

   Snickers: ugotuj 40 g płatków owsianych o smaku solonego karmelu z 160 g wody, aż zgęstnieją. Układaj na przemian z 150 g karmelowego budyniu proteinowego w dwóch warstwach, dodaj na wierzch masło orzechowe, przykryj roztopioną czekoladą i kilkoma orzeszkami ziemnymi. Pozostaw w lodówce na całą noc.

Sugestie

• Garnek do gotowania porridge'u

• Łyżka do mieszania

• Pojemnik do odpoczynku w lodówce

• Miseczki/słoiczki do podania

Informacje ogólne

Analiza

Makroskładniki (100 gr)