Przepis na chlebek bananowy bez cukru, bez glutenu i bez masła, aromatyzowany mąką owsianą o smaku solonego karmelu i wzbogacony bezcukrowymi kroplami czekoladowymi.
Rozgrzej piekarnik do 175°C w trybie góra-dół.
Rozgnieć bardzo dojrzałe banany na puree.
W misce połącz puree bananowe z jajkami, roztopionym olejem kokosowym i jogurtem greckim; dobrze wymieszaj.
Dodaj aromatyzowaną mąkę owsianą oraz proszek do pieczenia, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
Wmieszaj do ciasta krople czekoladowe.
Wyłóż formę papierem do pieczenia i wlej ciasto; jeśli chcesz, dodaj kilka kropli czekolady na wierzch.
Piecz w piekarniku w trybie góra-dół w 175°C przez około 40 minut lub do momentu, gdy patyczek wbity w środek wyjdzie czysty.
Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przed krojeniem.
Miska
Widelec lub ugniatacz do bananów
Forma keksowa
Papier do pieczenia
Łyżka do mieszania
Patyczek
Jeśli nie używa się aromatyzowanej mąki, która nadaje słodycz i aromat, należy dodać alternatywny słodzik i/lub aromat według uznania. Wspomniany kod rabatowy: GIULIA10 na produkty Fitporn.
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 256,91 |
| Węglowodany (g) | 29,27 |
| w tym cukry (g) | 10,07 |
| Tłuszcze (g) | 13 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 7,94 |
| Białko (g) | 6,7 |
| Błonnik (g) | 3,14 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
