Bardzo pyszny deser łyżeczkowy, proteinowy i sycący, bez laktozy i bez jajek. Szybko przygotowywany wieczorem, aby rano cieszyć się marmurkowym efektem kremu gianduia i chrupiącym toppingiem.
W słoiku połącz płatki owsiane, mleko migdałowe i kakao; krótko wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Zamknij słoik i wstaw do lodówki na 6–10 godzin (overnight).
Rano dodaj krem KETO Gianduia i wymieszaj tylko częściowo, aby uzyskać efekt marmurkowy.
Uzupełnij posiekanymi orzechami laskowymi, jeśli są tolerowane, i podawaj na zimno.
Słoik z hermetycznym zamknięciem
Lodówka: przechowywać w zamkniętym słoiku do 24–48 godzin
Wariant: dla bardziej proteinowej wersji dodaj miarkę neutralnego białka w proszku lub o smaku czekoladowym do mleka migdałowego przed wstawieniem do lodówki.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 184,97 |
| Węglowodany (g) | 23,71 |
| w tym cukry (g) | 6,47 |
| Tłuszcze (g) | 7,51 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,15 |
| Białko (g) | 6,75 |
| Błonnik (g) | 4,76 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
