





ボウルにオートミールとココアパウダーを入れて混ぜる。
ヘーゼルナッツクリームとアガベシロップを加え、均一になるまで混ぜる。
生地が乾きすぎる場合は、ボール状にできるちょうどよいかたさになるまで、水を1〜2杯ずつ加える。
生地を取り分け、手で約10個のボールに成形する。
ボールを選んだコーティング(粉末ココナッツまたはココア)にまぶし、皿に並べる。
食べる前に冷蔵庫で約30分冷やす。
ボウル
スプーン
冷蔵庫
密閉容器に入れて冷蔵庫で5〜7日保存。1〜2か月冷凍も可能
グルテンフリー版には、グルテンフリー認証のオートミールを使ってください。アガベシロップの量で甘さを調整できます。密閉容器に入れて冷蔵保存できます。
Italia
| エネルギー (kcal) | 383.35 |
| 炭水化物 (g) | 53.32 |
| うち糖質(g) | 13.94 |
| 脂肪 (g) | 13.28 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.73 |
| タンパク質 (g) | 13.31 |
| 食物繊維 (g) | 8.87 |