ブレンダーのグラスに水または乳糖不使用ミルクを注ぐ。
ベリーチーズケーキ風の味わいを楽しめる、満足感のある高たんぱくスムージー。乳糖不使用で、プロテインスナックや手早い朝食に最適。
ZERO WHEY SWEE-THYの1スクープ、ベリー類、チアシード（使う場合）を加える。
なめらかでクリーミーになるまで30〜40秒ほど撹拌する。
スムージーをグラスに注ぐ。
SWEE-THY ベリーミックス Marmel-light を小さじ1加え、軽くスワール状に仕上げる。
ブレンダー
計量スプーン
1人分のレシピ。より濃厚にしたい場合は液体を減らすか氷を加える。より甘くしたい場合は、お好みでトッピングを追加する。
Italia
適合 ベジタリアン
不適合 ヴィーガン
なし グルテン
なし ラクトース
適合 ペスカタリアン
なし ニッケル
なし 甲殻類
なし 卵
なし 魚
なし ピーナッツ
なし 大豆
含む 牛乳
なし ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
なし 豆類
なし ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
なし トマト
