


モッツァレッラを保存水ごとボウルに入れ、完全に浸るまでさらに水を加えます。
電子レンジ900Wで7分温めてモッツァレッラをやわらかくします(または同量の水を入れた小鍋で、モッツァレッラがやわらかくなるまで温めます)。
赤いトマトを洗って薄くスライスし、ルッコラと生ハムのスライスを用意します。
やわらかくしたモッツァレッラをスプーンでクッキングシートの上に移し、もう1枚で覆って、めん棒で手早く約35×25cmの薄い長方形になるまでのばします。
上のクッキングシートをそっと外し、表面に塩をふって、生ハムのスライスをモッツァレッラの長方形の上に広げます。
トマトのスライスとルッコラをのせ、好みでさらに生ハムを重ねます。
クッキングシートを使ってしっかり巻き込みながら、全体を巻いていきます。
巻いたロールをクッキングシートに包んだまま、冷蔵庫で少なくとも10分休ませます。
クッキングシートを外し、ロールを約2.5cmの輪切りにして約12個に切ります。
前菜またはフィンガーフードとして提供します。
電子レンジ(お好みで)または小鍋
大きめのボウル
クッキングシート
めん棒
よく切れるナイフ
スプーン
冷蔵庫で最長2日保存。冷凍不可。
ほかの具材でも自由にアレンジできます(例: 生ハムとメロン、ミント添え)。電子レンジがない場合は、小鍋で水と一緒に温めてやわらかくしてください。
Italia



| エネルギー (kcal) | 197.9 |
| 炭水化物 (g) | 1.4 |
| うち糖質(g) | 1.11 |
| 脂肪 (g) | 14.6 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 8.15 |
| タンパク質 (g) | 15.36 |
| 食物繊維 (g) | 0.3 |
| セール | 0.68 |