

カキの果肉をボウルでつぶし、なめらかなクリーム状にする。
カキのクリームに卵を加え、よく混ぜてなじませる。
オート麦フレークとチュファ粉を加え、好みでシナモンも加えて、なめらかな生地になるまで混ぜる。
準備したドーナツ型に生地を流し入れる。
エアフライヤーで160°C、15〜17分焼き、きつね色になるまで加熱する。
型から外す前に少し冷ます。
ボウル
ドーナツ型
エアフライヤー
フォークまたはマッシャー
Italia


| エネルギー (kcal) | 170.48 |
| 炭水化物 (g) | 21.88 |
| うち糖質(g) | 7.83 |
| 脂肪 (g) | 6.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.76 |
| タンパク質 (g) | 5.74 |
| 食物繊維 (g) | 5.68 |
| セール | 0.04 |