食材
份数
- 切片面包
44 - 小番茄
200200 - 蒜瓣
11 - 新鲜罗勒q.b.
- 盐q.b.
- 特级初榨橄榄油q.b.

可购买的产品

3升装有机Ogliarola Garganica Buondioli特级初榨橄榄油盒中袋(3升)
1 商品1 商品 ¥ 469.43
准备
- 第 1 步,共 6 步
将小番茄切半或切成小块。
- 第 2 步,共 6 步
在碗中加入盐、撕碎的罗勒和特级初榨橄榄油拌匀。
- 第 3 步,共 6 步
把面包片在烤架上或烤箱中烤至金黄。
- 第 4 步,共 6 步
用切开的蒜瓣擦拭每片面包。
- 第 5 步,共 6 步
立即把番茄调料铺在烤好的面包上。
- 第 6 步,共 6 步
最后淋上一点冷淋橄榄油即可。
建议
烤架或烤箱
碗
刀
一般信息
来源
Italia, Puglia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
宏量营养素 (100 gr)
| 能量(千卡) | 101.4 |
| 碳水化合物(克) | 18.51 |
| 其中糖(克) | 3.42 |
| 脂肪(克) | 1.29 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.28 |
| 蛋白质(克) | 3.62 |
| 膳食纤维(克) | 1.61 |
| 盐(克) | 0.44 |
- 蛋白质3.62g · 14%
- 碳水化合物18.51g · 74%
- 脂肪1.29g · 12%
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