Ten ciepły i kojący napój łączy przeciwzapalne i antyoksydacyjne właściwości Golden Milk z potencjalnymi korzyściami nootropowymi i neuroprotekcyjnymi Hericium.
W rondelku podgrzej mleko roślinne na średnio-małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia.
Dodaj do ciepłego mleka kurkumę, imbir, cynamon i czarny pieprz i dobrze wymieszaj trzepaczką, aby uniknąć grudek.
Dodaj proszek z grzyba Hericium i mieszaj, aż całkowicie rozpuści się w mleku.
Jeśli wolisz słodszy napój, dodaj swój ulubiony słodzik i wymieszaj.
Kontynuuj delikatne podgrzewanie przez około 5-10 minut, od czasu do czasu mieszając, aby smaki się połączyły, nie doprowadzając do wrzenia.
Przelej Golden Milk do kubka i pij na ciepło.
Golden Milk z Hericium możesz pić rano, aby rozpocząć dzień z energią i koncentracją, albo wieczorem, aby się zrelaksować przed snem.
Italia, Lombardia
