たまねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、パセリ、チリ、オリーブオイル、トマトピューレ、各種魚介、サフラン、ローリエ、塩、こしょうを使って、約30分間、魚のだしを作る。
鍋から魚を取り出して下処理し、切り分ける。
予備加熱済みのクスクスをボウルに入れ、熱い魚のだしと水を半分ずつかける。指定の蒸らし時間を守り、ほぐす。
クスクスを大皿に盛り、中央に魚の切り身とだしをのせる。香辛料をふり、表面に刻んだアーモンドを散らす。熱いうちに食べる。
サラダボウル
最大2日間冷蔵保存
Italia, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 73.9 |
| 炭水化物 (g) | 7.44 |
| うち糖質(g) | 2.5 |
| 脂肪 (g) | 0.71 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.12 |
| タンパク質 (g) | 9.57 |
| 食物繊維 (g) | 0.72 |
| セール | 0.14 |