
ナスを洗ってへたを取り、薄切りにする。
切ったナスをざるに入れ、粗塩をひとつまみ振り、上に重しをのせて1時間置く。
休ませた後、ナスをすすいでキッチンペーパーで水気を取る。
グリルパンで両面を焼き、完全に火が通るまで約10分焼く。
パセリを洗い、にんにくと一緒に細かく刻む
ボウルでオイルと刻みを乳化させる。
グリルしたナスに香味オイルを塗り、細かい塩で味を調え、食べる前に1時間ほど味をなじませる。
グリルパン(プレート)
前日に準備でき、冷蔵庫で2日ほど保存可能。
Italia

| エネルギー (kcal) | 20.31 |
| 炭水化物 (g) | 2.61 |
| うち糖質(g) | 2.61 |
| 脂肪 (g) | 0.11 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 1.14 |
| 食物繊維 (g) | 2.64 |
| セール | 0.03 |