
اكتشف البانزانيلّا التوسكانية: سلطة طازجة مع خبز قديم وخضار موسمية. طعم أصيل وتقاليد إيطالية. جرّب الوصفة الآن!
قطّع الخبز إلى شرائح ثم إلى مكعبات خشنة. انقل الخبز إلى وعاء وأضف الماء والخل.
اخلط جيداً بحيث يمتص الخبز السائل بالتساوي واتركه جانباً.
قطّع الطماطم إلى أرباع ثم إلى قطع أصغر. أزل قشرة الخيار، واقطع الطرفين وشرّحه إلى شرائح رفيعة. نظّف البصل وقطّعه إلى شرائح رفيعة.
أعد الوعاء مع الخبز وقلّب مرة أخرى، ثم أضف البصل والخيار.
أضف الطماطم أيضاً وامزج الكل، ثم فتّت أوراق الريحان باليدين.
تبّل بالملح والفلفل والزيت. اخلط مرة أخرى واحفظ البانزانيلّا في الثلاجة حتى وقت التقديم.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 118.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.99 |
| منها سكريات (غ) | 2.19 |
| الدهون (غ) | 0.32 |
| منها مشبعة (غ) | 0.06 |
| بروتين (غ) | 3.69 |
| الألياف (غ) | 2.04 |
| تخفيضات | 0.23 |