一款椰子蜂蜜风味的蛋白芝士蛋糕，非常适合作为健康美味的早餐或加餐。
将谷物放入搅拌机中打碎后倒入容器里。
加入椰奶并抹平。
在另一个碗中，将希腊酸奶、奇亚籽和甜味剂混合。
把酸奶混合物倒在谷物层上并抹平。
在顶部加入椰子蛋白奶油作为装饰。
放入冰箱至少一小时，或整夜冷藏，以获得更扎实的口感。
搅拌机
碗
冷藏保存，最多24小时。
营养值：280千卡，碳水18克，蛋白质30克，脂肪9克（不含奶油）。
Italia, Lombardia
| 能量 (千卡) | 202.07 |
| 碳水化合物 (g) | 13.11 |
| 其中糖分 (g) | 2.71 |
| 脂肪 (g) | 14.13 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.18 |
| 蛋白质 (g) | 6.49 |
| 纤维 (g) | 4.07 |
| 促销 | 0.05 |
