在一个碗里将25克巧克力蛋白煎饼预拌粉与40克水混合，搅拌成均匀面糊。
用中火加热不粘锅，如有需要可轻轻抹油。
把面糊倒入锅中，摊成所需大小的煎饼，煎至表面出现小气泡后翻面，再煎另一面（每面几分钟）。
把煎饼移到盘子上，加入酸奶和一勺黑樱桃果酱。如需，可再加些巧克力碎或巧克力薄片。
立即食用，享用吧。
碗
不粘锅
勺子
所用版本为无添加糖预拌粉。作者提到FitPorn产品的折扣码CARLAGARCIA。
Italia
| 能量 (千卡) | 212.31 |
| 碳水化合物 (g) | 19.42 |
| 其中糖分 (g) | 19.42 |
| 脂肪 (g) | 13.96 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 8.41 |
| 蛋白质 (g) | 2.81 |
| 纤维 (g) | 1.23 |
| 促销 | 0.05 |
