Kakaokaka med vatten, gjord utan mjölk och utan ägg, perfekt till frukost eller mellanmål. Receptet är avsett för tillagning i airfryer.
Blanda alla torra ingredienser i en skål: mjöl, kakao, socker och bakpulver.
Tillsätt vattnet och oljan och blanda tills du får en jämn smet.
Häll smeten i en lätt smord form som passar i airfryern.
Tillaga i airfryer vid 160°C i cirka 15 minuter.
Låt svalna helt innan du stjälper upp och garnerar med proteincrémen med kakao och hasselnötter.
Airfryer
Sockerkaksform (eller liten form)
Skål
Visp eller sked
Receptet är utan mjölk och utan ägg. Angivna mängder är för en liten form (cirka 4 portioner). Anpassa tiden om du använder en vanlig ugn.
Stati Uniti d'America
| Energi (kcal) | 354,12 |
| Kolhydrater (g) | 62,22 |
| varav socker (g) | 0,26 |
| Fett (g) | 23,76 |
| varav mättat fett (g) | 4,28 |
| Proteiner (g) | 5,74 |
| Fiber (g) | 5,14 |
| Rea (g) | 0,2 |
