Sobremesa/snack proteico em camadas, muito cremoso e rápido de preparar. Ideal como lanche saudável ou pós-treino.
Prepare os ingredientes: ricota proteica, protein cereals e os cremes (avelã/cacau e pistache).
Para cada porção (x2 no total): coloque como base 1 colher de cereais no copo ou taça.
Amoleça ligeiramente a ricota proteica (mexendo-a) e distribua uma camada por cima da base de cereais.
Adicione uma camada de creme proteico à escolha (avelã/cacau ou pistache).
Repita, se desejar, com outra camada de ricota e cereais para obter três camadas.
Finalize por cima com o creme proteico preferido e os cereais restantes.
Sirva imediatamente ou conserve no frigorífico até consumir.
Taça ou copo
Colher
Na receita original, a autora usa Chococrunch para os cereais e um creme 35% pistache mais um creme de cacau e avelã. Código de desconto (mencionado no original): LOVELY para desconto no site do fabricante.
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