カリカリのトスカーナサラミ、コーン、アボカドの夏サラダ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   コーンの水気をよく切り、大きめのボウルに入れておく。

2. 6 中 2 ステップ

   赤たまねぎは薄切りにし、イタリアンパセリは粗く刻む。

3. 6 中 3 ステップ

   アボカドの皮をむき、種を取り除いて角切りにし、レモン汁をかける。

4. 6 中 4 ステップ

   ノンスティックフライパンを熱し、サラミのスライスを数分焼き、端がカリッとするまで加熱する。

5. 6 中 5 ステップ

   ボウルにコーン、たまねぎ、アボカド、イタリアンパセリを入れる。カリカリのサラミを加える。

6. 6 中 6 ステップ

   エクストラバージンオリーブオイル、塩、こしょうで味をととのえ、やさしく混ぜてすぐに出す。

おすすめ

• ノンスティックフライパン

• 大きめのボウル

• よく切れるナイフ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)