ピーナッツとチョコレート風味のふんわりクリーミーロール

準備

1. 10 中 1 ステップ

   オーブンを180°Cに予熱する。

2. 10 中 2 ステップ

   生地を作る。卵白、オーツ粉、ベーキングパウダー、エリスリトールを合わせ、均一になるまで混ぜる。

3. 10 中 3 ステップ

   生地をオーブンシートを敷いた天板に均一に広げる。

4. 10 中 4 ステップ

   180°Cで7分焼く。

5. 10 中 5 ステップ

   土台を約20分冷ます。

6. 10 中 6 ステップ

   クリームを作る。ギリシャヨーグルトにチョコレート風味のピーナッツバターパウダー（約20〜30g、ここでは25g）を混ぜる。もっと甘くしたい場合はエリスリトールを小さじ2加える（任意）。

7. 10 中 7 ステップ

   冷めた土台にクリームを均一に広げる。

8. 10 中 8 ステップ

   オーブンシートを使いながら土台を巻き、ロールをオーブンシートで包む。

9. 10 中 9 ステップ

   30分冷蔵庫で休ませる。

10. 10 中 10 ステップ

    食べる前に無糖ココアをふりかけて味わう。

おすすめ

• オーブン

• オーブンシートを敷いた天板

• 冷蔵庫

• 混ぜるためのボウル

• へら

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)