電子レンジで作る手早いチーズケーキ。3〜4分で完成する、簡単でヘルシーな朝食に最適。
ボウルにギリシャヨーグルト、エリスリトール、片栗粉（またはコーンスターチ）、卵を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
チョコチップを加えて生地に混ぜ込む。
電子レンジ対応の小さな容器に軽く油を塗り、生地を流し入れる。
最大出力で3〜4分電子レンジで加熱する。
容器のままチーズケーキを冷まし、仕上げにNocciutellaのプロテインクリームをのせて提供する。
電子レンジ
電子レンジ対応の小さな容器
混ぜるためのスプーン
加熱時間は電子レンジの出力によって変わる場合がある。記載の製品（エリスリトールとプロテインクリーム）は投稿者が使用したもの。
Italia, Toscana
| エネルギー (kcal) | 135.58 |
| 炭水化物 (g) | 8.63 |
| うち糖質（g） | 1.22 |
| 脂肪 (g) | 8.2 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.91 |
| タンパク質 (g) | 7.69 |
| セール | 0.08 |
