Könnyű, emésztést támogató fehérjeital, amelyet low FODMAP-nak terveztünk, ha betartod a megadott adagokat. Frissítő az ananász és a lime miatt, egy gyömbéres jegyzettel az emésztés támogatására.
Tedd a turmixgépbe a vizet (vagy a laktózmentes tejet) és a whey isolate adagolót.
Add hozzá az ananászt és a kis szelet friss gyömbért.
Adj hozzá jeget ízlés szerint.
Turmixold simára és egyneműre.
Kóstold meg, és ha frissebb ízt szeretnél, adj hozzá lime levet, majd röviden keverd össze.
Turmixgép
A low FODMAP jelleg megőrzéséhez tartsd be a megadott ananász adagot (120 g). Ha tejet használsz, laktózmentes tejet válassz. A legjobb frissesség érdekében hűtőben tárold, és néhány órán belül fogyaszd el.
Italia
