Fit gluténmentes tiramisu: egy finom kanalas desszert light változatban, tökéletes egy energiadús és különleges reggelihez, ideális az édességek szerelmeseinek!
Készíts egy kis csésze kávét, és hagyd kihűlni.
Keverd össze a görög joghurtot a kókuszcukorral, amíg homogén keveréket nem kapsz.
Gyorsan mártsd bele a kekszeket a keserű kávéba, és helyezd őket egy pohárba az első réteg kialakításához.
Fedd be a kekszréteget egy réteg joghurttal, és ismételd meg még két rétegen keresztül.
Szórd meg cukrozatlan kakaóval, és fogyasztás előtt tedd a tiramisut néhány órára hűtőbe.
Kókusz
Fogyasztás előtt néhány órára hűtőben tárolandó. Előkészíthető előző este a reggelihez.
Gluténmentes kanalas desszert, ideális egy energikus és könnyű reggelihez.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 193,35 |
| Szénhidrátok (g) | 23,51 |
| amelyből cukrok (g) | 23,51 |
| Zsír (g) | 6,13 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,54 |
| Fehérje (g) | 2,89 |
| Rostok (g) | 0,35 |
| Akció | 0,04 |
