
شوفان منقوع طوال الليل غني بالبروتين مستوحى من نكهة PB&J: كريمي، من دون بيض، وسهل التحضير ليلًا ليكون الفطور جاهزًا في الصباح. تتوفر نسخة اختيارية منخفضة الفودماب مع تعديلات بسيطة.


في مرطبان اجمعوا رقائق الشوفان والسائل المختار (ماء أو حليب خالٍ من اللاكتوز/نباتي) وبروتين PRO+PRO وبذور الشيا إذا كنتم تستخدمونها.
اخلطوا جيدًا جدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
أغلقوا المرطبان وضعوه في الثلاجة لمدة 6-10 ساعات (طوال الليل).
في الصباح أضيفوا Marmel-light على السطح كطبقة علوية وقدّموا.
مرطبان بإغلاق
ملعقة للخلط
يُحفظ في الثلاجة حتى 24-48 ساعة في مرطبان مغلق
نصيحة منخفضة الفودماب: قلّلوا بذور الشيا واجعلوا حصة الشوفان 40 غ. يمكن أن تختلف كمية السائل (180-200 مل) بحسب القوام المطلوب.
Italia, Friuli Venezia Giulia
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.