تيراميسو فيت خالٍ من الغلوتين: حلوى بالكوب شهية بنسخة خفيفة، مثالية لإفطار غني بالطاقة ولطيف، ومناسبة لعشاق الحلويات!
حضّري فنجانًا من القهوة واتركيه يبرد.
اخلطي الزبادي اليوناني مع سكر جوز الهند حتى تحصلي على خليط متجانس.
اغمسي البسكويت في القهوة المرّة بسرعة ورتّبيه في كوب لتشكيل الطبقة الأولى.
غطّي طبقة البسكويت بطبقة من الزبادي وكرري العملية لطبقتين إضافيتين.
رشي الكاكاو المر وضعي التيراميسو في الثلاجة لبضع ساعات قبل تناوله.
جوز الهند
يُحفظ في الثلاجة لبضع ساعات قبل التناول. يمكن تحضيره في الليلة السابقة للإفطار.
حلوى بالكوب خالية من الغلوتين، مثالية لإفطار غني بالطاقة وخفيف.
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 193.35 |
| الكربوهيدرات (غ) | 23.51 |
| منها سكريات (غ) | 23.51 |
| الدهون (غ) | 6.13 |
| منها مشبعة (غ) | 3.54 |
| بروتين (غ) | 2.89 |
| الألياف (غ) | 0.35 |
| تخفيضات | 0.04 |
