低碳水乔法面粉和椰子粉玛芬

加入脱脂原味酸奶和鸡蛋，用打蛋器或叉子搅拌至顺滑均匀。

将面糊倒入纸杯模，约装至容量的3/4。

放入空气炸锅，以160-170°C烤8-10分钟，直到插入中心的牙签取出时是干净的。

放凉几分钟后脱模。可按喜好填馅，或留到第二天食用。

馅料可按口味使用抹酱、椰蓉和脆乔法。