Tiramisù Fit Glutenfree: uma deliciosa sobremesa de colher em versão leve, perfeita para um pequeno-almoço energético e especial, ideal para os amantes de doces!
Prepare uma chávena de café e deixe arrefecer.
Misture o iogurte grego com o açúcar de coco até obter uma mistura homogénea.
Molhe rapidamente os biscoitos no café sem açúcar e disponha-os num copo para criar a primeira camada.
Cubra a camada de biscoitos com uma camada de iogurte e repita o procedimento para mais duas camadas.
Polvilhe com cacau sem açúcar e leve o tiramisù ao frigorífico durante algumas horas antes de consumir.
Coco
Conservar no frigorífico durante algumas horas antes de consumir. Pode ser preparado na noite anterior para o pequeno-almoço.
Sobremesa de colher sem glúten, ideal para um pequeno-almoço energético e leve.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 193,35 |
| Carboidratos (g) | 23,51 |
| dos quais Açúcares (g) | 23,51 |
| Gorduras (g) | 6,13 |
| dos quais saturados (g) | 3,54 |
| Proteínas (g) | 2,89 |
| Fibras (g) | 0,35 |
| Venda (g) | 0,04 |
