チッケ – 豆100%パスタ（250 g）

チッケは、小さくて楽しい形状のパスタで、栄養価が高く、家族みんなに出しやすく、食べやすいパスタを求める方にぴったりです。4種の豆で作られ、グルテンフリーで穀物不使用。食物繊維と植物性たんぱく質が豊富で、シンプルで彩りよく、手早いレシピに向いています。 作り方（おすすめの方法） パスタをフライパンに直接入れ、水半カップ、ひとつまみの塩、EXVオリーブオイルを少量加えます。混ぜ、ふたをして2〜3分加熱します。野菜、ソース、お好みの食材を加えることができます。必要に応じて、調理中に少量の水を加えてください。 レグーのおすすめ：栄養をできるだけ保つため、ゆでずにフライパンで直接調理するのがおすすめです。選ばれる理由：グルテンフリー、100%天然、植物性たんぱく質が豊富で、食物繊維が豊富。イタリア製。高い収量：50gで加熱後は約120gになります。1袋でたっぷり4食分。調理時間2〜3分、フライパン調理に最適（おすすめの方法）。