Öntsd a növényi tejet, a felvágott epreket, a Swee-thy natúr fehérjét, a Swee-thy klasszikus mogyoróvajat és az agávészirupot a turmixgépbe.
Turmixold 2-3 percig, amíg homogén állagot nem kapsz.
Öntsd egy pohárba, és azonnal tálald.
Mixer/turmixgép
Pohár
Tápérték 100 g-ra: 78 kcal — Fehérje: 3.9 g — Szénhidrát: 9.7 g — Zsír: 2.9 g. Jellemzők: alacsony glikémiás indexű, fehérjedús, cukormentes, vegán. Alkalmas: reggelire, edzés utánra, smoothie-ként, snacknek.
Italia
| Energia (kcal) | 78,71 |
| Szénhidrátok (g) | 7,22 |
| amelyből cukrok (g) | 5,42 |
| Zsír (g) | 3,24 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,59 |
| Fehérje (g) | 4,64 |
| Rostok (g) | 0,74 |
| Akció | 0,1 |
