
Découvrez la Panzanella toscane : une salade fraîche avec du pain rassis et des légumes de saison. Goût authentique et tradition italienne. Essayez la recette maintenant !
Coupez le pain en tranches puis en gros cubes. Transférez le pain dans un saladier et ajoutez l'eau et le vinaigre.
Mélangez bien afin que le pain puisse absorber uniformément le liquide et réservez.
Coupez les tomates en quartiers puis en plus petits morceaux. Épluchez le concombre, coupez les extrémités et tranchez-le finement. Nettoyez l'oignon et émincez-le finement.
Reprenez le saladier avec le pain et mélangez à nouveau, puis ajoutez les oignons et les concombres.
Ajoutez aussi les tomates et mélangez le tout, puis déchirez les feuilles de basilic avec les mains.
Assaisonnez avec le sel, le poivre et l'huile. Mélangez encore et conservez votre panzanella au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Italia
| Énergie (kcal) | 118,44 |
| Glucides (g) | 24,99 |
| dont sucres (g) | 2,19 |
| Lipides (g) | 0,32 |
| dont saturés (g) | 0,06 |
| Protéines (g) | 3,69 |
| Fibres (g) | 2,04 |
| Vente (g) | 0,23 |