
Délicieux sandwich sans gluten avec burger végétal et sauce fraîche à l'avocat. Un plat sain, équilibré et riche en nutriments.
Dans un bol, mélangez la préparation pour burger avec l'eau.
Avec les mains ou un emporte-pièce, donnez forme au burger.
Faites-le dorer à la poêle avec un filet d'huile des deux côtés pendant 2 à 3 minutes.
Faites toaster le pain à sec dans une poêle.
Préparez la sauce en écrasant l'avocat puis en ajoutant le citron, le poivre, le sel et l'huile.
Assemblez le sandwich en mettant un peu de sauce à la base, puis les tomates, le burger, les légumes grillés et refermez-le.
Poêle
Idéal à déguster comme plat unique ou accompagné d'une salade fraîche.
Italia