Pancakes protéinés à la ricotta, moelleux et gourmands, idéaux pour un petit-déjeuner plus léger. La ricotta allégée et la farine d’avoine aromatisée au caramel salé apportent saveur et moelleux.
Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Ajoutez enfin les pépites de chocolat.
Faites cuire dans une poêle chaude, à feu doux, avec un couvercle.
Versez 2 cuillères à soupe bien remplies de pâte pour chaque pancake.
Faites cuire pendant quelques minutes d'un côté, puis retournez et terminez la cuisson pendant encore environ une minute.
Bol
Poêle avec couvercle
Code de réduction pour les produits @fitporn : GIULIA10. Si l'on utilise de la farine d’avoine nature, il est nécessaire d'ajouter un édulcorant et d'arom
Italia
| Énergie (kcal) | 153,3 |
| Glucides (g) | 14,42 |
| dont sucres (g) | 13,43 |
| Lipides (g) | 7,41 |
| dont saturés (g) | 3,73 |
| Protéines (g) | 7,23 |
| Fibres (g) | 0,04 |
| Vente (g) | 0,37 |
