Bananenbrot ohne Zucker, glutenfrei und ohne Butter, aromatisiert mit Hafermehl mit gesalzenem Karamellgeschmack und verfeinert mit zuckerfreien Schokodrops.
Den Ofen im statischen Modus auf 175 °C vorheizen.
Die sehr reifen Bananen zerdrücken, bis ein Püree entsteht.
In einer Schüssel das Bananenpüree mit den Eiern, dem geschmolzenen Kokosöl und dem griechischen Joghurt vermischen; gut verrühren.
Das aromatisierte Hafermehl und das Backpulver hinzufügen und verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
Die Schokodrops unter den Teig heben.
Eine Kastenform mit Backpapier auslegen und den Teig hineingießen; nach Wunsch einige Schokodrops auf die Oberfläche geben.
Im statischen Ofen bei 175 °C etwa 40 Minuten backen oder bis ein in die Mitte gesteckter Zahnstocher sauber herauskommt.
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Schneiden abkühlen lassen.
Schüssel
Gabel oder Bananenstampfer
Kastenform
Backpapier
Löffel zum Mischen
Zahnstocher
Wenn das aromatisierte Mehl, das Süße und Aroma verleiht, nicht verwendet wird, ist es notwendig, nach Belieben einen alternativen Süßstoff und/oder ein alternatives Aroma hinzuzufügen. Genannter Rabattcode: GIULIA10 für Fitporn-Produkte.
Stati Uniti d'America
| Energie (kcal) | 256,91 |
| Kohlenhydrate (g) | 29,27 |
| davon Zucker (g) | 10,07 |
| Fette (g) | 13 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 7,94 |
| Proteine (g) | 6,7 |
| Ballaststoffe (g) | 3,14 |
| Verkauf (g) | 0,18 |
