سخّنوا الفرن مسبقًا إلى 180°م أو المقلاة الهوائية إلى 160°م.
في وعاء، اهرسوا الموز حتى يصبح مهروسًا.
أضيفوا إلى الموز رقائق الشوفان ودقيق الشوفان ومسحوق الكاكاو والخميرة وكريمة المكسرات والحليب؛ اخلطوا جيدًا حتى تحصلوا على مزيج متجانس.
اسكبوا الخليط في صينية مدهونة قليلًا بالزيت (أو في قوالب فردية).
إذا رغبتم، أضيفوا شوكولاتة مفرومة على السطح أو ادمجوها في العجين.
اخبزوا في الفرن على 180°م لمدة نحو 30 دقيقة أو في المقلاة الهوائية على 160°م لمدة نحو 20 دقيقة، حتى ينضج السطح ويصبح متماسكًا.
اتركوه يدفأ قليلًا، ثم قطّعوه/قسّموه وقدّموه. يُحفظ في الثلاجة حتى 2-3 أيام.
صينية أو قوالب فردية
وعاء
شوكة أو هراسة موز
مقلاة هوائية (اختياري)
يُحفظ في الثلاجة حتى 2-3 أيام
الخميرة مذكورة بكمية ملعقة صغيرة واحدة؛ الكميات لشخص واحد ولكن يسهل مضاعفتها لعدد أكبر من الأشخاص. رمز الخصم المذكور من قبل المؤلفة لمنتجات محددة: NUTRILISA.
Italia, Toscana
| طاقة (كيلو كالوري) | 137.73 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.61 |
| منها سكريات (غ) | 6.42 |
| الدهون (غ) | 2.72 |
| منها مشبعة (غ) | 0.61 |
| بروتين (غ) | 6.51 |
| الألياف (غ) | 3.59 |
| تخفيضات | 0.24 |
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
