اجمعي في وعاء الطحين والماء، وامزجي قليلًا ثم اتركيه يرتاح 45 دقيقة.
في هذه الأثناء، حضّري الحمص المهروس بخلط الحمص مع الطحينة، وعصير الليمون، وكمية وفيرة من الفريارييلي المحفوظة في الزيت. ضعيه في الثلاجة.
واصلي العجين بإضافة الخميرة، ابدئي بالعجن، وعندما يصبح شبه متجانس أضيفي الزيت. بعد امتصاصه، أضيفي الملح وبقية الماء، واستمرّي بالعجن حتى تحصلي على كتلة ناعمة ومرنة.
اتركي العجين يرتاح ساعتين، ثم أجرِي طيّات، وبعدها ضعيه في الثلاجة لمدة 12 ساعة تقريبًا.
بعد الراحة، قسّمي العجين إلى 3 كرات، واتركيها تختمر في مكان دافئ لمدة ساعة، ثم افرديها باليدين على سطح العمل المرشوش بكمية وافرة من السميد.
اخبزيها في فرن بيتزا على 400 درجة مئوية لمدة 3-4 دقائق، أو في فرن بأعلى درجة حرارة لمدة 7-8 دقائق.
قطّعي البيتزا إلى مثلثات وزيّني كل شريحة بوضع الحمص أولًا، ثم عشّة صغيرة من الفريارييلي، وفي النهاية بيستو الطماطم المجففة. قدّميها!
يُحفظ في الثلاجة
قدّميها ساخنة واحفظي أي بقايا في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى. وهي مثالية مع نبيذ أبيض جاف جيد.
Italia, Campania
| طاقة (كيلو كالوري) | 318.54 |
| الكربوهيدرات (غ) | 56.71 |
| منها سكريات (غ) | 2.21 |
| الدهون (غ) | 3.36 |
| منها مشبعة (غ) | 0.46 |
| بروتين (غ) | 14.7 |
| الألياف (غ) | 7.64 |
| تخفيضات | 0.49 |