Proteinrik och mättande gröt med Bounty-smak, utan ägg och med glutenfritt alternativ. Krämig och snabb att göra, med jordnötssmör och topping av yoghurt och kokos.
Lägg havregryn med choklad, växtdryck och en nypa salt i en kastrull.
Koka i 4–6 minuter under konstant omrörning tills blandningen blir krämig.
Stäng av värmen och tillsätt jordnötssmöret, rör tills det blandats in.
Förbered toppingen genom att blanda laktosfri/sojayoghurt med riven kokos.
Servera den varma gröten med topping efter önskemål.
Kastrull
Sked
Italia
| Energi (kcal) | 94,34 |
| Kolhydrater (g) | 9,41 |
| varav socker (g) | 0,67 |
| Fett (g) | 4,17 |
| varav mättat fett (g) | 1,55 |
| Proteiner (g) | 3,98 |
| Fiber (g) | 2,03 |
| Rea (g) | 0,14 |
