Proteinshake med smak av choklad och banan, krämig och snabb att göra. Perfekt som mellanmål efter träning eller näringsrik frukost. Du kan använda komjölk eller växtbaserade alternativ och söta efter smak med honung eller lönnsirap.
Förbered ingredienserna: Skala bananen och skär den i skivor. Om du föredrar en kallare shake, frys skivorna i några timmar före användning.
Lägg bananskivorna, skopan chokladproteinpulver och mjölken i mixern. Tillsätt honung eller lönnsirap om du vill söta den.
Tillsätt is: Om du vill ha en kallare shake, lägg i iskuberna.
Mixa: Mixa alla ingredienser tills du får en slät och krämig konsistens.
Servera: Häll upp shaken i ett glas och njut direkt.
Mixer
Italia
