Energibollar med söta sädesslagsflingor och dadlar är ett hälsosamt och gott sätt att fylla på med energi. De är perfekta för en snabb paus, ett mellanmål före träning eller som snacks efter passet.
Mixa de söta sädesslagsflingorna, dadlarna, de hackade mandlarna, solrosfröna, det osötade kakaopulvret, honungen och saltet i en mixer tills du får en jämn smet.
Forma bollar av blandningen.
Förvara energibollarna i en lufttät behållare i kylskåp i en vecka.
Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i en vecka.
För en mer intensiv smak, tillsätt kanel eller muskot. Honungen kan ersättas med agavesirap eller lönnsirap. Anpassa med russin, torkade fikon eller gojibär.
Italia, Lombardia
