Odkryj autentyczny hummus z ciecierzycy z pomidorkami koktajlowymi z air fryera: starannie dobrane składniki i włoska tradycja. Idealny do prawdziwej eksplozji smaku. Spróbuj już teraz!
W pojemniku odpowiednim do miksowania blenderem ręcznym umieść ciecierzycę, olej, tahini, sok z cytryny i czosnek, wszystko wymieszaj i miksuj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Jeśli masa okaże się zbyt gęsta, dodawaj po 1 łyżce wody, aby regulować kremowość, a na końcu dodaj sól lub sos sojowy według własnego smaku.
Możesz dostosować smak do swoich preferencji: jeśli wolisz bardziej kwaśny, dodaj więcej cytryny, jeśli bardziej wyrazisty — więcej czosnku, a jeśli chcesz, by był bardziej oryginalny, zastąp sól sosem sojowym, pomijając wodę.
Italia
| Energia (kcal) | 338,41 |
| Węglowodany (g) | 47,7 |
| w tym cukry (g) | 3,53 |
| Tłuszcze (g) | 6,44 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,85 |
| Białko (g) | 19,5 |
| Błonnik (g) | 12,41 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
