Zmiksuj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednolitą masę.
Natłuszczonymi dłońmi wyrób masę i uformuj kotleciki.
Pomagając sobie panierką, nadaj kotlecikom ostateczny kształt.
180° 12/15’ Piecz kotleciki we frytkownicy lub w piekarniku, aż się zarumienią.
Podawaj i jedz kotleciki na ciepło.
Blender
Frytkownica
Piekarnik
Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.
Odpowiednie także dla osób stosujących dietę bezglutenową i bezlaktozową.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 234,76 |
| Węglowodany (g) | 35,25 |
| w tym cukry (g) | 3,62 |
| Tłuszcze (g) | 3,14 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,4 |
| Białko (g) | 14,01 |
| Błonnik (g) | 8,97 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
