エアフライヤーまたはオーブンを予熱します。
四角い天板にオーブンシートを敷きます。置いておきます。
ボウルにすべての材料を混ぜます。
生地を四角い型に入れるか、オーブンシートを敷いたままエアフライヤーに直接入れます。
180度で20分焼きます。
涼しく乾燥した場所で保存
密閉容器に入れて保存すると、できたての味わいが長持ちします。温かいミルクやコーヒーと一緒に食べるのもおすすめです。
Italia, Abruzzo
| エネルギー (kcal) | 251.41 |
| 炭水化物 (g) | 40.26 |
| うち糖質（g） | 11.01 |
| 脂肪 (g) | 5.31 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.85 |
| タンパク質 (g) | 10.42 |
| 食物繊維 (g) | 5.78 |
| セール | 0.25 |
