
ヘルシーで彩り豊かなヴィーガンのワンプレート。どんな場面にもぴったりです。
プラットフォームで購入できる各商品は、商品ページに記載されたパートナー販売元が掲載・販売しています。プラットフォームはメタサーチ/マーケットプレイスとして、商品の発見とチェックアウトをサポートしますが、販売は販売元が行い、取引の販売主体となります。
発送はパートナー販売元が直接行います。荷物は販売元の倉庫または物流ネットワークから出荷され、配送業者に引き渡されます。この仕組みにより、より効率的な配送が可能になり、実際に商品の在庫を保有する販売元が注文を管理できます。
商品ページで、販売元または生産者から提供されたデータ、つまり公式ラベルに基づく原材料、アレルゲン、栄養情報を確認できます。アレルギーや不耐症がある場合は、購入前に商品ページをよく確認し、具体的な疑問については販売元に問い合わせることをおすすめします。
深めの鍋にたっぷりの水、粗塩ひとつかみ、オリーブオイル小さじ1、ローズマリーの枝を入れる。米を加えて火にかけ、沸騰してからふたをして30分、またはパッケージの表示時間どおりにゆでる。
炊けたら冷水で洗い流し、オリーブオイル大さじ1で和えて置いておく。
豆腐を均一な角切りにし、ボウルに入れてしょうゆを加える。オリーブオイル大さじ2と黒こしょう少々を加え、混ぜて冷蔵庫で約1時間マリネする。
玉ねぎを輪切りにし、フライパンにオリーブオイル大さじ2とともに入れ、弱火で5分蒸し煮にする。粗塩ひとつかみを加え、溶かす。
マリネした豆腐も加え、火を強めて、時々混ぜながら数分焼き色をつける。火から下ろして少し温度を落とす。
大きなボウルに米、洗って水気を拭いたブルーベリー、豆腐と玉ねぎのミックスを入れる。フレッシュタイムの葉と残りのオリーブオイル大さじ1を加え、やさしく混ぜる。
皿に盛り付けて、黒米のマリネ豆腐、ブルーベリー、タイム添えをどうぞ!
密閉容器に入れて冷蔵庫で3~4日保存してください。
この料理は、アペリティーボやビュッフェで一人分のカップに入れて出すのにも最適です。
Italia
このプラットフォームは、食品分野の Made in Italy の価値を高め、より身近にするために生まれました。食品EC分野の販売元を、整合性のあるカタログと透明性の高い情報に基づいて選定しています。各商品には確認可能な販売元と充実した商品情報ページが紐づいています。ここで購入することが、信頼して商品を選ぶことにつながるよう努めています。
配送時間と送料は、販売元と配送先によって異なります。支払いを確定する前に、チェックアウトで常に最新の配送予定日を確認できます。海外発送の場合、国や配送業者によって配送時間が変わることがあります。
| エネルギー(キロカロリー) | 88.63 |
| 炭水化物(グラム) | 14.84 |
| うち糖類(グラム) | 2.64 |
| 脂質(グラム) | 1.48 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 0.07 |
| たんぱく質(グラム) | 3.79 |
| 食物繊維(グラム) | 2.31 |
| 食塩(グラム) | 0.28 |